Kuntokuu toukokuu
Aika
–
Kuntokortti on julkaistu jäsentiedotteessa tai voit täyttää sen kotisivuillamme, linkki tämän sivun lopussa. Liikunta voi olla hyötyliikuntaa esim. siivous, kauppareissu kävellen tai kuntoliikuntaa esim. uinti, kuntosali, vesijumppa, lenkkeily. Merkitse lomakkeeseen sellaiset liikuntasuoritukset, joissa hieman hengästyt ja saat hyvän mielen omasta aktiivisuudestasi.
Sivu päivitetty