Kun­to­kort­ti

Toukokuu ja syyskuu ovat kuntokuukausia. Merkitse liikuntasuoritukset Jäsentiedotteen 2/2021 takakannessa olevaan kuntokorttiin tai täytä kuntokortti sähköisesti.

Kuntokorttiin merkittävä liikunta voi olla hyötyliikuntaa (esim. siivous tai kauppareissu kävellen) tai kuntoliikuntaa (esim. uinti, kuntosali, vesijumppa tai lenkkeily). Merkitse sellaiset liikuntasuoritukset, joissa hengästyt hieman ja saat hyvän mielen omasta aktiivisuudestasi.

Jos merkitset suoritukset paperiseen kuntokorttiin, palata kortti toimistolle, Kuninkaankatu 8 A 1, Tampere tai liikuntatyöryhmän jäsenelle lokakuun loppuun mennessä. 

Kortin palauttaneiden ja  sähköisen kuntokortin täyttäneiden kesken arvotaan 4 palkintoa.


Sivu päivitetty